Truyền hình trực tuyến: Đánh bay nám sạm – da sáng mịn tuổi 30+

Mời độc giả xem video chương trình:

Nám sạm da là một bệnh da phổ quát, thường gặp ở đàn bà, nhất là những người bắt đầu bước qua tuổi 30 với những diễn tả như xuất hiện các đốm sắc tố sẫm màu trên da, cốt tử là mặt hoặc những nơi thẳng thớm tiếp xúc với ánh nắng dữ.

Theo các chuyên gia, các vấn đề như sạm, nám, tàn hương … bắt nguồn từ việc tăng hắc sắc tố trên da, xảy ra khi melanin được sinh sản quá mức ở một số điểm trên da. Nám, sạm da rất đa dạng về màu sắc, có nhiều hình dạng, kích thước…. Đây là hiện tượng thường gặp, phát triển chậm, nhưng sẽ ngày càng đậm màu nếu chúng ta không có biện pháp phòng ngừa.

căn do gây tăng hắc sắc tố trên da rất đa dạng, có thể từ các nhân tố bên ngoài như tia UV trong ánh nắng dữ, do dùng thuốc, dùng mỹ phẩm … cũng có thể xuất hành từ nguyên tố bên trong của phụ nữ như dinh dưỡng, di truyền, rối loạn nội tiết làm thúc đẩy quá trình sản sinh hắc tố melanin dưới da. Ngoài ra, nhiều trường hợp tăng hắc tố da không rõ Nguyên nhân.

Việc điều trị dứt điểm các vấn đề về tăng hắc sắc tố da đòi hỏi một quá trình nhẫn nại, lâu dài. Tốt nhất, nên tăng cường các biện pháp đề phòng nám da bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng ác vàng, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều; liền sử dụng kem chống nắng, mỗi khi ra ngoài cần trang bị quần áo, mũ, nón để bảo vệ làn da của mình.

Nhằm giúp độc giả hiểu rõ hơn về tình trạng nám, sạm da ở đàn bà từ tuổi 30 trở lên và cách đúng để bảo vệ và có được làn da trắng sáng, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề "Đánh bay nám sạm – da sáng mịn tuổi 30+”.

Khách mời dự chương trình gồm:

TS.BS Vũ Thái Hà - Trưởng khoa Nghiên cứu và vận dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương

Ths.BS Phương Quỳnh Hoa – Phó trưởng Khoa lazer và coi sóc da, Bệnh viện Da liễu Trung ương

Dẫn chương trình: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h30, thứ Sáu, ngày 5/7/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện nay theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chính xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS Vũ Thái Hà, Trưởng khoa Nghiên cứu và vận dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương; Ths.BS Phương Quỳnh Hoa – Phó trưởng Khoa lazer và chăm sóc da, Bệnh viện Da liễu Trung ương đã nhận lời dự chương trình.

Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Nám da thường xuất hiện ở vùng nào trên thân?

A. Trên mặt, cổ, ngực, tay

B. Gáy, lưng

C. Cánh tay

Đáp án đúng là: A

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Sản phẩm viên uống tri nám Verniabest (S) Beauty có tác dụng gì?

A. Ức chế các tác nhân tạo hắc tố da gây sạm nám da, giúp bật tone da, làn da trở lên trắng sáng, mịn màng

B. Giúp tái hiện và nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng, căng bóng

C. Giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp da đàn hồi, dưỡng ẩm tối đa. bảo vệ làn da khỏi các tác nhân oxy hóa gây hại cho làn da

D. quờ các đáp án trên.

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Cảm ơn nhãn hàng Verniabest (S) Beauty đã đồng hành cùng chương trình.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hải Yến

7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể mùa lạnh

Làm thế nào để cơ thể luôn tràn ngập năng lượng? Cùng khám phá những phương pháp tự nhiên hàng đầu sau đây của các chuyên gia sức khỏe Sarah Flower thuộc Net Doctor:

Ăn uống khoa học

Trong chúng ta, ai cũng cần bổ sung nguồn năng lượng khăng khăng cho thân thể. Mọi người đều nghĩ rằng chỉ cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrates là cách thức tốt nhất bổ sung năng lượng duy trì sự sống của con người. do vậy mà nhiều người đã chọn những thực phẩm giàu tinh bột trong thực đơn ăn uống cho gia đình. Chính điều này khiến nhiều người thấy thân thể trở nên chậm chạp, không nhanh nhẹn.

Nên ăn thực phẩm nguyên hạt

Nên có một chế độ ăn uống dồi dào thành phần dưỡng chất để nuôi cơ thể và làm chậm qua trình giải phóng carbohydrates như khoai lang, gạo lứt (gạo nguyên cám). Mặc dù, chúng ta nạp vào thân thể lượng lớn carbohydrates qua tinh chế nhưng lại không tiếp thụ được nhiều chất dinh dưỡng cần yếu vì thường gây ra sự thay đổi lượng đường huyết dẫn đến tình trạng mất nước, thiếu năng lượng nên càng có nguy cơ cao gây bệnh béo phì và tiểu đường.

Giữ đủ nước cho thân thể

Khi uống nhiều rượu thường không có nhu cầu uống nước nên thân bị thiếu nước.

Khi thân bị mất nước khiến chúng ta có cảm giác nản, mệt mỏi, thậm chí đau đầu. Nếu bổ sung đầy đủ nước, thân thể sẽ loại bỏ được nhiều độc tố ra ngoài.

nuốm uống ít nhât 8 cốc nước/ngày. Và nhớ rằng, trong khi uống rượu vẫn phải uống thêm nước.

Chống bao tay, mỏi mệt

Vitamin B, magiê và chất chống oxy hóa coenzyme Q10 có tác dụng tăng cường năng lượng cho thân thể.

Nếu tâm cảnh không tốt hay mắc chứng trầm cảm càng cần tăng cường vitamin B, trong khi đó, magiê và coenzyme Q10 chống mỏi mệt.

Bảo vệ sức khỏe đường ruột

Một chế độ ăn uống giàu carbohydrates, đặc biệt carbohydrates qua tinh luyện và đường vô tình làm rối loạn hệ tiêu hóa.

Những lợi khuẩn trong ruột giúp điều hòa năng lượng từ thức ăn bằng cách điều tiết chuyển hóa carbohydrate. Để có 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh nên trực tính bổ sung probiotic cũng như cần thiết ăn những đồ ăn chứa probiotic như nấm sữa kefir, sữa chua và dưa bắp cải

Hạn chế đồ uống kích thích

Khi thân thể mệt mỏi, chúng ta thường tìm đến các loại đồ uống như cà phê, trà hay đồ uống tăng lực có đường. Nhưng những thức uống này không phải là giải pháp hữu hiệu chống lại sự mệt mỏi của thân thể.

Nếu uống 1 đến 2 cốc các loại thức uống kể trên không gây tai hại nhiều cho sức khỏe. Nhưng chúng ta lạm dụng những đồ uống này sẽ làm mất chức năng của đường huyết và phá vỡ vai trò của tuyến thượng thận đồng thời làm thân thể bị mất nước. Từ đó, chúng ta thấy mệt mỏi, háo nước.

Uống trà thảo mộc thay thế caffein để thân luôn khỏe. Bạn chỉ nên uống cà phê 1-2 cốc mỗi ngày, nếu lạm dụng dẫn tới thân thể mất nước.

Tốt nhât nên tránh các đồ uống kích thích chứa cafein, đường. Nếu bạn thích uống đồ uống nóng thì tốt hơn hết là uống các loại trà thảo mộc.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò quan trọng bậc nhất đối với sức khỏe chúng ta. Ngủ đủ giấc sẽ giúp con người ngập tràn năng lượng.

Nghe có vẻ là điều hiển nhiên và không cấp thiết. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta thường coi nhẹ vai trò của việc ngủ đủ giấc. Nên, dù là lý do gì thì cũng nên có khoảng thời kì nhất quyết để ngủ đủ giấc.

luôn tập thể dục

Nếu cơ thể không chan chứa năng lượng thì tập dượt thể dục thể thao là giải pháp hiệu quả và khoa học hàng đầu. trực tính tập tành thể dục thể thao có thể cải thiện tâm trạng được tốt hơn, tăng cường endorphins trong não có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, giảm đau, giảm bít tất tay, làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó, chúng ta thấy yêu đời hơn và tăng cường hệ miễn dịch.

Chúng ta không cần phải tập các bài tập quá khó, quá phức tạp. Hàng ngày, bạn có thể đi bơi và chơi nhiều môn thể thao khác. Chỉ như vậy cũng đủ giúp tăng cường sinh lực, bổ sung năng lượng cho thân thể lâu bền.

Khi thân dồi dào năng lượng, chúng ta sẽ sẵn sàng cho mọi công việc, mọi thử thách.

Nguyễn Lương

( theo Net Doctor )

Bà ngoại hàng ngày đứng ngóng ở cửa lớp của cháu, không phải để trông chừng mà hóa ra là làm việc này

Hàng ngày, bên ngoài cửa sổ lớp tại một trường học dành cho con trẻ đặc biệt luôn có một bà lão khoảng 70 tuổi đứng thấp thoáng bên ngoài.

thoạt đầu nhìn hình ảnh này ai cũng nghĩ bà đến đây để trông chừng đứa cháu đang học trong lớp. Nhưng nhìn kỹ, mọi người mới nhận ra bà đang ghi lại những chữ cô giáo viết trên bảng và lời cô giáo nói. Tại sao bà lão lại làm như vậy?

Ngày nào bà ngoại cũng đứng ở cửa sổ, ngóng vào lớp cháu học.

Qua tìm hiểu mới biết bà lão làm vậy là để về dạy thêm cho cháu vì cháu ngoại của bà khi sinh ra bị thiếu oxy não nên trí năng kém hơn các bạn khác. Nếu có chỗ nào cháu chưa hiểu là bà có thể giảng cho cháu luôn.

Ngày nào cũng tới "copy" bài giảng của cô rồi về dạy lại cho cháu, sự kiên trì của bà lão đã được đền đáp xứng đáng khi cháu trai của bà học hành ngày càng tiến bộ.

Bà lão 70 tuổi rất vui khi nói về kết quả học tập của cháu. Mong muốn lớn nhất của bà là lớn lên cháu có thể học một nghề thủ công, kiếm được việc làm hiệp để tự nuôi sống mình và tự biết cách chăm chút bản thân.

Cư dân mạng tỏ ra rất xúc động với câu chuyện của người bà nói trên và dành tặng cho bà những lời khen "có cánh":

"Đứa trẻ may mắn gặp được người bà thật tuyệt. Tôi nhóng bà sẽ sống thật lâu và khỏe mạnh với cậu bé".

"Tôi là một càn chuyên dạy con nít khuyết tật và tôi hi vọng nhiều phụ huynh có thể quan hoài tới con mình như người bà đáng trân trọng này. Trong lớp tôi có phụ huynh cả tháng không gặp con một lần".

Với những đứa trẻ đặc biệt, mặc dù ở trường học đã được học theo chương trình dành riêng cho mình nhưng khi về nhà vẫn cần được sự viện trợ của ba má, người thân.

Về tinh thần

Với những đứa trẻ khuyết tật, điều trước tiên là cha mẹ phải biết cách ưng ý thực tại đó. Một mặt gia đình gửi các em tới các trường chuyên biệt, mặt khác trẻ phải được gia đình và mọi người xung quanh đối xử như những đứa trẻ thường ngày khác.

Chúng ta không nên phân biệt đối với các bé tật nguyền mà hãy cho các bé thấy sự hòa đồng và được đối xử ấm áp, thông thường như bao trẻ khác. Cách đối xử của cha mẹ sẽ là tấm gương cho các con học theo, để chúng biết cách thương xót các bạn thiệt thòi hơn mình.

Với những trẻ khuyết tật, gia đình càng nên dành thời kì nhiều hơn, song song mọi người xung quanh nên đối như những trẻ bình thường khác.

Về giáo dục

trẻ nít khuyết tật, ngoài việc học tại trường vẫn cần được giáo dục tại nhà, đặc biệt gia đình nên dạy cách tự coi sóc bản thân, bởi đó là giáo dục căn bản nhất cần có.

Bên cạnh đó, việc học chung lớp giữa với các bạn phát triển thường nhật sẽ giúp các bé khuyết tật có cảm giác mình cũng được cư xử thường ngày như bao bạn khác và không tự ti về những khiếm khuyết của bản thân.

Theo Sohu

Nguy cơ tiềm ẩn từ nối mi và nhuộm mi

Uốn lông mi

Uốn lông mi cũng hao hao như uốn tóc, dưới tác dụng của thuốc, lông mi của bạn sẽ cong trong khoảng 3 tháng. Sau đó, lông nheo sẽ duỗi dần và trở về hình dạng ban sơ. Nếu muốn uốn tiếp, bạn phải chờ chí ít là 6 tháng để lông mi mọc đều lại. Nhưng có một điều bạn cần phải biết là uốn lông nheo rất có hại bởi sau khi uốn, lông mi sẽ bị rụng và thưa dần. Nếu sơ sẩy để dung dịch uốn lông nheo bị dính vào mắt sẽ làm cho mắt bạn cay, rát, về lâu dài sẽ làm hại mắt. thành ra, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn không nên uốn lông nheo thẳng.

Nối mi

Để có thể nối mi, người ta phải sử dụng nhíp để gắn từng sợi tơ lụa hoặc sợi tổng hợp lên từng chiếc lông nheo của bạn bằng một chất keo và điều mà bạn có thể không biết là rất nhiều loại keo được sử dụng trong nối mi có chứa hóa chất formaldehyde - loại hóa chất có thể gây dị ứng dẫn đến nhức, bỏng rát, sưng và phát ban khi tiếp xúc. Viện Nghiên cứu về nhãn khoa của Mỹ đã cảnh báo rằng nối mi ở các salon uy tín cũng vẫn có thể bị nhiễm khuẩn giác mạc và mí mắt, cũng như bị viêm da do phản ứng với loại keo mà salon đó sử dụng. Một mối tai hại khác nữa là bạn rất dễ bị rụng nhất thời hoặc rụng vĩnh viễn lông nheo tự nhiên vì việc nối mi làm hỏng lông nang hoặc do mi giả quá nặng đến mức làm mi thật bị căng và gãy.

Việc vệ sinh tay và các công cụ nối mi cho các khách hàng nếu không được làm cẩn thận cũng là căn do dễ làm truyền nhiễm khuẩn. bởi vậy, một khi đã nối mi giả, bạn nên để ý theo dõi các triệu chứng như đau, ngứa hay đỏ mắt. Nếu các triệu chứng này gia tăng, bạn không được giụi, gãi hoặc giật mi nối ra mà cần đi gặp thầy thuốc nhãn khoa ngay.

Nhuộm mi

Với tâm lý thích làm đẹp, lại được giới thiệu những lời “có cánh” như: không mất công chải mascara, chải phấn mắt, màu nhuộm lưu giữ trên mi khoảng 6 - 10 tuần, rửa mặt hàng ngày không bị lem màu... khiến dịch vụ nhuộm lông mi được khá nhiều chị em tìm tới, nhất là các cô gái trẻ.

bác sĩ chuyên khoa mắt Nguyễn Quý Trọng (Viện Mắt TW) cho biết thành phần thuốc nhuộm mi cốt tử là hóa chất, rất có thể gây dị ứng hoặc gây viêm nhiễm cho mắt, đặc biệt là những loại thuốc nhuộm không rõ cội nguồn càng hiểm hơn. Thống kê của Viện Mắt TW và Bệnh viện Mắt TP.HCM cho thấy, số bệnh nhân đến điều trị viêm mi mắt do dị ứng thuốc nhuộm càng ngày càng nhiều, cá biệt có tuần lên tới 20 - 30 người! ThS.BS. Đặng Xuân Mai - Bệnh viện Mắt TP.HCM cảnh báo, nếu thuốc uốn nhuộm mi bị rơi vào trong mắt sẽ bị viêm kết mạc, viêm mắt, viêm bờ mi, mắt tấy đỏ, chảy nước mắt liên tiếp, nóng rát mắt..., thậm chí với những người có cơ địa quá nhạy cảm còn có thể bị dị ứng quờ vùng da xung quanh mắt, nổi mụn nước hoặc mụn có mủ, gây buồn nôn, nôn hoặc mẩn đỏ toàn thân, gây sốt, mắt có thể bị giảm nhãn quang trầm trọng, thậm chí dẫn đến mù hoàn toàn.

BS. Mai còn khuyến cáo rằng, có nhiều người sau khi uốn nhuộm mi, thấy mắt bị rặm, ngứa đã tự tiện mua thuốc có corticosteroid để nhỏ mắt không theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc nên rất dễ gặp phải nguy cơ gây tăng nhãn áp. Đây là một trong những duyên cớ gây mù mắt không bình phục hàng đầu trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Do đó, nếu không may bị dính thuốc nhuộm vào mắt thì tức thì cần phải dùng nước sạch xối nhiều lần để rửa mắt sạch rồi đến ngay chuyên khoa mắt của bệnh viện để chữa trị, tránh dùng thuốc nhỏ mắt cực khiến cho bệnh có thể nặng thêm, thậm chí là chẳng thể cứu vãn được đôi mắt .

Trần Trung