Thứ Bảy, 9 tháng 11, 2019

Dùng “kính nhái” và những nguy biến

Tuy nhiên, chưa nhiều người nhận ra hậu quả nghiêm trọng với mắt khi sử dụng những chiếc kính không cỗi nguồn này...

Vẫn sống khỏe nhờ... nắng, bụi

Nhiều năm trở lại đây, trên nhiều tuyến phố của Hà Nội như đường đai 3, đường Nguyễn Trãi, đường Láng, đường Phạm Văn Đồng, Phạm Hùng, phóng thích... người ta dễ dàng bắt gặp các cửa hiệu, sạp kinh doanh kính thuốc, kính thời trang, thậm chí bày luôn sát miệng cống. Ở đây luôn sẵn các loại kính “hàng hiệu”: Prada, Tom Ford, Ray Ban, Oakley, Dolce & Gabbana cho đến Salvatore Ferragamo, Chanel, Celine, Chopard... giá siêu rẻ.

Sở dĩ, các sạp kính búa xua vẫn tồn tại được là bởi thay vì phải bỏ ra vài trăm ngàn đồng đến vài triệu đồng cho một cặp kính chất lượng, rất nhiều người dân có lề thói mua kính gắn mác của các thương hiệu nức tiếng trên thế giới từ Gucci, Chanel đến Dior, Rayban... từ vài chục ngàn đồng.

Sử dụng kính “vỉa hè” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

sử dụng kính “hè” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

Họ quan niệm dùng kính như thế cho tần tiện và hỏng thì... vứt mua kính mới, mà không lường hết tác hại của các sản phẩm đang được bày bán tràn lan trên nhiều tuyến phố ở địa bàn Hà Nội.

Một loại hàng cao cấp hơn được dân buôn gọi là hàng giả (fake). Theo chị Minh Hạnh, chủ một cửa hàng kính xách tay phân tách: “Kính fake có nhiều loại, fake loại 1 bao gồm đầy đủ nhãn, hộp, nhìn rất tinh tế có thể giá lên tới hàng triệu. Còn phần lớn là fake... đủ các loại. Không hẳn là không tốt cho mắt nhưng thường kém chất lượng hơn cam kết”.

Đáng lo ngại là không chỉ có kính thời trang, kính mát, mà nhiều loại kính thuốc hiện cũng đang được bán tràn lan trên thị trường. Các cửa hàng thường giới thiệu rằng mắt kính, gọng nhập khẩu từ các nước như: Italia, Mỹ, Đức, Hàn Quốc... với giá từ 150.000 đồng đến vài triệu đồng, nhưng hồ hết đều không có tem nhập cảng và phân phối sản phẩm.

Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh thường đeo kính râm cho con khi đi ra đường để tránh khói bụi và chói nắng, tuy nhiên đây cũng là hành động vô tình làm tổn thương đến mắt của con mình, bởi mắt trẻ chưa phát triển hoàn thiện, những loại kính như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp và hậu quả nặng nề hơn.

“Đeo” bệnh tật cho mắt

Chị H.H. (Ba Đình, Hà Nội) sau khi đeo kính mát cận được cho là vừa rẻ, vừa mát và thời trang được vài hôm thì cảm thấy mắt đỏ, nhức và khó chịu chẳng thể tiếp kiến đeo được nữa. Thấy không ổn chị đi khám và được biết kính chị đeo không phù hợp với độ cận của mắt mình do cửa hàng kính đo và làm cho chị không chuẩn xác.

Một số trường hợp khác sau khi dùng kính kém chất lượng liền trong những ngày nắng gắt, đều thấy mắt có diễn đạt khác thường như nhức mỏi, ngứa và đỏ mắt, song song nhãn lực cũng có vẻ kém đi.

kính nhái

Theo BS. Đỗ Ngọc Quang, BV Mắt TW, đó là do: Tia cực tím hoàn toàn vô hình trong mắt người thường. Những đôi kính râm kém chất lượng thực ra đang hại đôi mắt bởi khi môi trường xung quanh trở nên tối đi (như đi vào phòng tắt đèn, hoặc đeo kính mát), con ngươi trong mắt sẽ mở rộng ra để thu vào nhiều ánh sáng hơn. Các cặp kính mát đó không chặn được tia cực tím, vì vậy mà mắt phải thu vào nhiều tia cực tím hơn. Khi mua kính người tiêu dùng nên đến những nơi tin tưởng.# để đo khám và lắp ráp kính. đồng thời nên yêu cầu đo mức độ chống tia UV của kính bằng máy truyền quang phổ.

ngoại giả, GS.TS. Nguyễn Văn Mùi - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103, cho biết: Khi sử dụng những loại kính thời trang chỉ có cảm giác “râm giả tạo” gây nên tình trạng thoái hóa võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Những loại mắt kính kém chất lượng, có độ cong của mắt kính không đều, nên khi người dùng đeo loại kính này vào sẽ bị méo, ảnh hưởng võng mạc, nếu đeo một thời kì dài mắt sẽ tự điều chỉnh theo độ nghiêng méo của mắt kính, và cứ thế hình ảnh nhận biết sẽ bị biến dạng.

Vì kính hệ trọng trực tiếp tới đôi mắt, người dân cần thận trọng khi chọn lựa mặt hàng này. Đặc biệt cần loại bỏ tâm lý ham rẻ để mua kính “thương hiệu” hạ, kính không rõ cội nguồn. Những tổn hại cho mắt đắt giá hơn gấp nhiều lần giá trị của một cặp kính chất lượng.

đèn biển

Nổi mụn vì thuốc tránh thai?

Khi dùng thuốc được 2 tháng thì trên mặt tôi đã bắt đầu nổi mụn, có cả mụn đầu đỏ, mụn mủ, mụn đầu đen. Đến giờ trên mặt tôi nổi ngày một nhiều mụn. Có phải tôi bị mụn do thuốc tránh thai? Tôi có nên dừng thuốc không?

Nguyễn Thu Hằng ( Hòa Bình)

Bạn Hằng thân mến! Thuốc tránh thai cũng giống như các loại thuốc khác, bên cạnh những tác dụng chính thì cũng có thể gây ra một số các tác dụng không mong muốn. Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa 2 loại hormon estrogen và progesteron tổng hợp.

phần nhiều người sử dụng thuốc tránh thai một thời gian sẽ cảm nhận thấy da dẻ mịn màng hơn, do thuốc tác động vào nội tiết của cơ thể. nên, trên thực tại bác sĩ da liễu vẫn dùng thuốc tránh thai hàng ngày để điều trị những trường hợp bị mụn trứng cá dạng làng nhàng đến nặng do nguyên nhân liên quan đến nội tiết.

Ở chiều ngược lại, không ít trường hợp dùng thuốc tránh thai thì lại bị mụn nhiều hơn. Lý giải cho điều này là do thuốc tránh thai hàng ngày bản tính của nó là thuốc nội tiết, khi uống vào thân, thuốc ức chế các hormon, gây rối loạn nhẹ. Chính điều này có thể khiến các tuyến bã nhờn dưới da tăng sinh gây mụn. Có thể trong thời kì đầu dùng thuốc, mụn sẽ nổi nhiều nhưng sau đó sẽ giảm dần, da bớt nhờn và láng mịn hơn do cơ chế đổi thay nội tiết tố.

Tuy nhiên, nếu sau 3 tháng dùng thuốc mà tình trạng mụn không đỡ, thậm chí còn nổi nhiều hơn, bệnh nhân nên dừng thuốc và đi khám tại phòng khám chuyên khoa da liễu. Tại đây, bệnh nhân sẽ được tư vấn và chỉ định điều trị cụ thể hơn.

Chúc bạn mau khỏe!

DS. Nam Phương

7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể mùa lạnh

7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể mùa lạnh

Làm thế nào để cơ thể luôn tràn ngập năng lượng? Cùng khám phá những phương pháp tự nhiên hàng đầu sau đây của các chuyên gia sức khỏe Sarah Flower thuộc Net Doctor:

Ăn uống khoa học

Trong chúng ta, ai cũng cần bổ sung nguồn năng lượng nhất quyết cho thân thể. Mọi người đều nghĩ rằng chỉ cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrates là cách thức tốt nhất bổ sung năng lượng duy trì sự sống của con người. vì thế mà nhiều người đã chọn những thực phẩm giàu tinh bột trong thực đơn ăn uống cho gia đình. Chính điều này khiến nhiều người thấy thân trở thành chậm chạp, không nhanh nhẹn.

Nên ăn thực phẩm nguyên hạt

Nên ăn thực phẩm nguyên hạt

Nên có một chế độ ăn uống dồi dào thành phần dưỡng chất để nuôi thân thể và làm chậm qua trình phóng thích carbohydrates như khoai lang, gạo lứt (gạo nguyên cám). dù rằng, chúng ta nạp vào thân lượng lớn carbohydrates qua tinh chế nhưng lại không tiếp thu được nhiều chất dinh dưỡng cần yếu vì thường gây ra sự thay đổi lượng đường huyết dẫn đến tình trạng mất nước, thiếu năng lượng nên càng có nguy cơ cao gây bệnh béo phì và tiểu đường.

Giữ đủ nước cho thân thể

Khi uống nhiều rượu thường không có nhu cầu uống nước nên thân bị thiếu nước.

Khi thân thể bị mất nước khiến chúng ta có cảm giác chán nản, mệt mỏi, thậm chí đau đầu. Nếu bổ sung đầy đủ nước, thân sẽ loại bỏ được nhiều độc tố ra ngoài.

rứa uống ít nhât 8 cốc nước/ngày. Và nhớ rằng, trong khi uống rượu vẫn phải uống thêm nước.

Chống bao tay, mỏi mệt

Vitamin B, magiê và chất chống oxy hóa coenzyme Q10 có tác dụng tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Nếu tâm cảnh không tốt hay mắc chứng trầm cảm càng cần tăng cường vitamin B, trong khi đó, magiê và coenzyme Q10 chống mệt mỏi.

Bảo vệ sức khỏe đường ruột

Một chế độ ăn uống giàu carbohydrates, đặc biệt carbohydrates qua tinh chế và đường vô tình làm rối loạn hệ tiêu hóa.

Những lợi khuẩn trong ruột giúp điều hòa năng lượng từ thức ăn bằng cách điều tiết chuyển hóa carbohydrate. Để có 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh nên thẳng tính bổ sung probiotic cũng như cần thiết ăn những đồ ăn chứa probiotic như nấm sữa kefir, sữa chua và dưa cải bắp

Hạn chế đồ uống kích thích

Khi thân mỏi mệt, chúng ta thường tìm đến các loại đồ uống như cà phê, trà hay đồ uống tăng lực có đường. Nhưng những thức uống này không phải là giải pháp hữu hiệu chống lại sự mệt mỏi của thân.

Nếu uống 1 đến 2 cốc các loại thức uống kể trên không gây ác hại nhiều cho sức khỏe. Nhưng chúng ta lạm dụng những đồ uống này sẽ làm mất chức năng của đường huyết và phá vỡ vai trò của tuyến thượng thận đồng thời làm thân thể bị mất nước. Từ đó, chúng ta thấy mỏi mệt, háo nước.

Uống trà thảo mộc thay thế caffein

Uống trà thảo mộc thay thế caffein để cơ thể luôn khỏe. Bạn chỉ nên uống cà phê 1-2 cốc mỗi ngày, nếu lạm dụng dẫn tới cơ thể mất nước.

Tốt nhât nên tránh các đồ uống kích thích chứa cafein, đường. Nếu bạn thích uống đồ uống nóng thì tốt hơn hết là uống các loại trà thảo mộc.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò quan yếu bậc nhất đối với sức khỏe chúng ta. Ngủ đủ giấc sẽ giúp con người chứa chan năng lượng.

Nghe có vẻ là điều hiển nhiên và không cần thiết. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta thường coi nhẹ vai trò của việc ngủ đủ giấc. Nên, dù là lý do gì thì cũng nên có khoảng thời gian nhất thiết để ngủ đủ giấc.

trực tính tập thể dục

Nếu cơ thể không chứa chan năng lượng thì tập tành thể dục thể thao là giải pháp hiệu quả và khoa học hàng đầu. bộc trực luyện tập thể dục thể thao có thể cải thiện tâm trạng được tốt hơn, tăng cường endorphins trong não có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, giảm đau, giảm căng thẳng, làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó, chúng ta thấy yêu đời hơn và tăng cường hệ miễn nhiễm.

Chúng ta không cần phải tập các bài tập quá khó, quá phức tạp. Hàng ngày, bạn có thể đi bơi và chơi nhiều môn thể thao khác. Chỉ như vậy cũng đủ giúp tăng cường sinh lực, bổ sung năng lượng cho thân thể lâu bền.

Khi cơ thể dồi dào năng lượng, chúng ta sẽ sẵn sàng cho mọi công việc, mọi thử thách.

Nguyễn Lương

( theo Net Doctor )

Chẳng cần nhờ vả bên thứ ba thì chị em vẫn có thể mua đồ trên các trang online Trung Quốc nhanh, rẻ nhờ những kinh nghiệm này

Thời buổi thị trường phát triển, việc mua hàng qua mạng hay xuyên quốc gia là điều không khó. Đặc biệt là với mặt hàng Trung Quốc được nhiều người tiêu dùng Việt ưa thích vì giá rẻ với kiểu dáng độc đáo không đụng hàng.

Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng cho biết, việc mua hàng với online của Trung khá vất vả và cập rập vì luôn phải phụ thuộc vào bên thứ ba. Bởi họ không biết cách hệ trọng cũng như làm việc với các cửa hàng hay shop online trên trang. Đồng thời các thao tác đặt hàng cũng khá khó nhằn đối với nhiều chị em.

Và nếu bạn cũng đang ở trong trường hợp này hãy tham khảo các lời khuyên dưới đây, biết đâu có thể tự đặt hàng mà không cần phí nảy.

Nên dùng trình dịch tiếng nước ngoài

Dành cho những người mù tịt tiếng Trung muốn order hàng về thì khi truy cập trang bán hàng, tự động Google sẽ hiển thị hộp thoại gợi ý dịch. Bạn nên nhấn đồng ý để có thể quan sát, đọc và thực hành thao tác mua hàng dễ dàng hơn. Google dịch cũng giúp bạn độ các sản phẩm bằng thanh dụng cụ.

ngoại giả, để dễ dàng hơn trong việc chọn lọc và mua hàng, bạn có thể sử dụng các phương tiện dịch như translate.google.com hay Vdict.

Chẳng cần nhờ vả bên thứ ba thì chị em vẫn có thể mua đồ trên các trang online Trung Quốc được nhanh, rẻ lại tha hồ lựa chọn mẫu mã nhờ những kinh nghiệm này - Ảnh 2.

Một cách thủ công đơn giản là bạn gõ từ khóa lớp vào công cụ dịch để dịch sang tiếng Trung. Sau đó copy từ khóa tiếng Trung đó vào thanh tầng trên website thì việc từng sản phẩm sẽ nhanh và chuẩn xác hơn.

Quan tâm các thông số và hình ảnh của sản phẩm

Chẳng cần nhờ vả bên thứ ba thì chị em vẫn có thể mua đồ trên các trang online Trung Quốc được nhanh, rẻ lại tha hồ lựa chọn mẫu mã nhờ những kinh nghiệm này - Ảnh 3.

Vì là hàng đặt online từ nước ngoài nên rất khó cho việc đổi hàng và trả hàng. Thậm chí với nhiều người điều này được mặc định là không thể. Chính thành ra, để tránh nảy tai nạn không đáng có khi đặt hàng bạn nên quan hoài tới các thông số sản phẩm như giá, phí ship, size, màu, số lượng. Xem xét sản phẩm thật kỹ ở phần minh họa để cân nhắc có nên mua hay không.

Ngoài ra để tránh tình trạng “hình ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ”, bạn nên lựa những shop chụp ảnh thật của sản phẩm.

Đọc các bình luận và đánh giá sản phẩm

Chẳng cần nhờ vả bên thứ ba thì chị em vẫn có thể mua đồ trên các trang online Trung Quốc được nhanh, rẻ lại tha hồ lựa chọn mẫu mã nhờ những kinh nghiệm này - Ảnh 4.

Đừng đặt hàng trên các trang bán hàng nếu bạn chưa thấy có ai mua sản phẩm của địa chỉ này trước đó. Mặc dù có thể đó là shop mới bán, nhưng chúng ta cũng không nên “liều" thử để tránh hối sau khi nhận hàng.

Lưu ý khi chọn lựa shop online

Các trang bán hàng online của Trung Quốc có một ưu điểm lớn là để khách hàng đánh giá chừng độ uy tín của shop để phản ảnh đúng thực trạng của sản phẩm. Phần đánh giá này sẽ nằm ngay bên dưới tên shop. Nếu ở cấp độ uy tín cao nhất do những người đã mua hàng chọn lọc trên hệ thống thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm đặt hàng tại trang online này.

Chẳng cần nhờ vả bên thứ ba thì chị em vẫn có thể mua đồ trên các trang online Trung Quốc được nhanh, rẻ lại tha hồ lựa chọn mẫu mã nhờ những kinh nghiệm này - Ảnh 5.

Bảng đo các chừng độ của uy tín của trang bán hàng tại Taobao.

Bạn nên tuyển lựa những trang bán hàng online có chừng độ uy tín cao để đảm bảo về chất lượng sản phẩm cũng như dịch vụ khi giao thiệp.

Nếu có thể hãy mua hàng cùng một shop

Kinh nghiệm của những người order hàng Trung Quốc lâu năm là bạn nên mua hàng ở cùng một shop. Lý do thứ nhất, cước tải sẽ rẻ hơn so với việc bạn mua mỗi shop một ít. Thứ hai là bạn không bị trường hợp hàng về trước hàng về sau, chưa kể tới sót hàng vô cùng rắc rối.

thẩm tra đơn đặt hàng

Chẳng cần nhờ vả bên thứ ba thì chị em vẫn có thể mua đồ trên các trang online Trung Quốc được nhanh, rẻ lại tha hồ lựa chọn mẫu mã nhờ những kinh nghiệm này - Ảnh 6.

Đây là bước thẩm tra cuối cùng khôn xiết quan yếu mà bạn cần thật sự cẩn thận. Bạn nên rà kỹ đơn đặt hàng trước khi nhấn gửi và tính sổ phí. Tránh việc đặt sai mã sản phẩm, kích thước, màu sắc, số lượng để nảy sinh các rủi ro không đáng có.

Cách thức đặt hàng và vận chuyển

Chẳng cần nhờ vả bên thứ ba thì chị em vẫn có thể mua đồ trên các trang online Trung Quốc được nhanh, rẻ lại tha hồ lựa chọn mẫu mã nhờ những kinh nghiệm này - Ảnh 7.

Việc đặt hàng với nhiều trang bán hàng online Trung Quốc sẽ cần phương thức thanh toán quốc tế. Họ có nhà băng trung gian là Alipay, được gọi là cổng tính sổ an toàn (tức một bên thứ ba). Các trang bán hàng của Trung Quốc thường ưu ái dùng thanh toán qua cổng này vì giảm được rủi ro khá cao. Nếu bạn muốn có tài khoản trên Alipay thì phải xác nhận với thủ tục khá nhì nhằng.

Ngoài ra, đặt hàng các trang online của Trung Quốc không đơn giản chỉ là đặt trên web rồi bỏ sản phẩm vào giỏ hàng. Bạn còn phải trò chuyện với chủ shop nữa. Nên nếu bạn nào rành tiếng Trung thì có thể tự lập account chuyển tiền và đặt hàng.

Để tránh rối rắm nếu bạn là người không rành về tiếng Trung, bạn có thể chọn lọc một đơn vị chuyển vận tại Việt Nam để chuyển hàng giúp bạn. Họ thường có kho tại Hồ Chí Minh và Hà Nội. Sau khi nhận hàng bạn chỉ việc đến lấy.

Tuy nhiên, nếu bạn dùng cách này thì nên thương thuyết về phí tổn chuyển vận cũng như các khoản phí nảy khác. Nếu phí quá đắt thì bạn nên coi xét lại.

Lưu ý khi bạn đặt hàng online đồ Trung Quốc:

- Ưu điểm là đa dạng các mặt hàng, chủng loại, mẫu mã và mức giá. Nhưng chính vì điều này cũng làm nảy sinh chất lượng đan xen khó phân biệt. Bạn nên đánh giá sản phẩm mua dựa vào hình ảnh, diễn đạt và đánh giá sản phẩm.

- Nếu lần đầu mua, bạn chỉ nên mua thử 1 sản phẩm để test chất lượng shop so với ảnh. Sau đó nếu có nhu cầu thì bạn mới nên đặt nhiều.

- Bạn nên tránh mua những sản phẩm có giá quá rẻ so với thực tại. Vì các trang bán hàng online của Trung Quốc đa phần là bán sỉ, nghĩa là họ đã có lợi nhuận rồi. Bạn nên chọn những sản phẩm có giá vừa phải.

Giữ cho môi mượt, mềm khi thời tiết khô hanh

Cùng tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến môi khô, nứt nẻ để giúp loại bỏ điều khó chịu này.

Điểm mặt những tác nhân

cơ thể mất nước: là một trong những duyên do phổ biến nhất gây khô môi. Môi không có tuyến bã nhờn như các phần khác của da trên cơ thể nên rất dễ bị mất độ ẩm. Nếu thời tiết càng khô, khuynh hướng khô và nứt nẻ môi càng lớn. Không nên chờ đợi khi khát mới uống nước, vì khi bạn có cảm giác khát thì thân thể đã mất nước, do đó, hãy uống ít ra 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo môi của bạn luôn có đủ độ ẩm.

Tình trạng môi khô, nứt nẻ kéo dài có thể do nhiễm nấm, nhiễm khuẩn

Tình trạng môi khô, nứt nẻ kéo dài có thể do nhiễm nấm, nhiễm khuẩn... cần đến gặp thầy thuốc để được điều trị.

Liếm môi: Khi đôi môi của bạn cảm thấy khô và nứt nẻ, bạn muốn liếm chúng. Nhưng ngay sau khi liếm môi, lại cảm thấy khô môi, do vậy bạn lại liếm môi và cứ thế. Điều này tạo ra một vòng lẩn quẩn mất nước ở môi, vì nước bọt bay hơi, độ ẩm giảm đi ở môi, khiến môi khô hơn so với trước. Chẳng bao lâu, có một lớp thượng bì của môi khô, thô ráp và teo tách dần ra khỏi lớp ẩm nằm dưới của môi. Cắn và nhai đôi môi của bạn tạo ra hiệu ứng hao hao, vì thế nếu bạn thấy mình làm điều này thẳng, vậy từ bỏ nếp xấu này.

Môi không được bảo vệ: Đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách ứng dụng kem chống nắng. Hãy tìm một son dưỡng môi có kem chống nắng để bảo vệ môi, hoặc chỉ cần thoa nhẹ một tẹo kem chống nắng trên môi của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà. Không chỉ trong thời tiết lạnh, khô hanh, vào mùa hè, môi cũng bị khô do tiếp xúc với ánh nắng; do đó cần phải bảo vệ môi thẳng băng.

Chất gây kích ứng : Một số loại kem đánh răng có chứa chất kích thích môi có thể gây khô môi. Thành phần này được gọi là sodium lauryl sulfate. Bên cạnh đó, gallit propyl hoặc phenyl salicylate được tìm thấy trong một số loại son môi có thể gây kích ứng và dị ứng môi. Trong những trường hợp này, kiểm tra các thành phần hoặc nhãn sản phẩm trước khi dùng.

Thở qua miệng: Khi thở bằng miệng, môi tiếp với không khí nhiều hơn, do đó môi sẽ khô dễ dàng. Một số rối loạn sức khỏe thân thể có thể làm bạn thở bằng miệng như ngưng thở khi ngủ, viêm xoang và cảm lạnh. Việc này chẳng những làm môi khô mà còn khiến đường hô hấp càng tệ hại hơn.

Có những căn do khác gây khô môi, nhưng đôi khi bạn dễ chủ quan không để ý đến, bao gồm: thiếu hụt vitamin B12; thiếu niacin gây ra những vết nứt ở hai bên khóe miệng; nhiễm nấm; dung nạp nhiều vitamin A; bệnh đái tháo đường; bệnh Kawasaki; hội chứng Sjogren: bệnh tự miễn nhiễm diễn tả với các triệu chứng khác nhau, bao gồm môi khô; các bệnh truyền nhiễm qua đường dục tình...

Lời khuyên của thầy thuốc

Có thể dùng máy làm ẩm vào ban đêm để giữ độ ẩm từ 30-50% trong phòng ngủ để tăng độ ẩm không khí và do đó ngăn ngừa khô môi.

Giữ cho môi mượt, mềm khi thời tiết khô hanh

Dưỡng môi với dầu dừa giúp đôi môi mềm mượt.

dùng kem dưỡng môi giúp tạo ra một lớp giữ ẩm. Những loại kem dưỡng môi có chứa các thành phần như bơ, vitamin E và dầu dừa đặc biệt có hiệu quả. Chọn son môi hạp. Nếu bạn cần phải ở ngoài trời, chọn loại có kem chống nắng; nếu bạn có vấn đề nứt môi trong một thời kì dài, hãy dùng một loại chứa bơ, ca cao hoặc các chất dinh dưỡng khác.

Cần tránh những thức ăn có chất axit hoặc các chất kích thích khác. Một số thực phẩm khó chịu khác bao gồm ớt, xoài và nước sốt nên được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của bạn, nếu bạn dễ bị khô môi.

Hãy đến bác sĩ chuyên khoa da liễu nếu tình trạng môi khô vẫn tồn tại lâu và không thuyên giảm với các can thiệp thường ngày. Có thể đó là dấu hiệu nhiễm khuẩn, nhiễm nấm hoặc một vấn đề sức khỏe tiềm tàng nghiêm trọng hơn và cần phát hiện sớm.

BS. Hoài Châu