Cách "sung sướng" giúp loại bỏ chất độc gây bệnh nan y trong não

Nhóm nghiên cứu đứng đầu bởi nhà thần kinh học Laura Lewis từ Đại học Boston (Mỹ) đã ghi nhận được hoạt động bí mật của dịch não tủy (CSF) khi con người chìm vào giai đoạn ngủ sâu không nằm mộng.

Trong các hình ảnh quét não mới nhất của 13 tình nguyện viên 23-33 tuổi, các nhà khoa học ngạc nhiên chứng kiến thứ gọi là "dòng điện dao động chậm" hay "sóng chậm" bắt đầu xuất hiện khi các tự nguyện viên bước vào thời đoạn ngủ sâu, không REM (tức chuyển động mắt nhanh, dân gian gọi là nằm mê).

Dòng điện dao động chậm này đã điều khiển một phần máu đi ra khỏi não người, lấy chỗ cho dịch não tủy bất ngờ dâng tràn như những đợt sóng, quét qua đầu chúng ta và quét dọn một số protein độc hại vốn là sản phẩm thải của các hoạt động sống trong ngày.

Các nhà khoa học vừa đi đến cốt lõi của sự tỉnh táo, sảng khoái ý thức mà bạn đạt được sau một đêm ngủ ngon, ngủ sâu và ít mê - ảnh minh họa từ Internet

Đó chính là những protein đã được chứng minh nếu tích sẽ gây ra sự sa sút trí tuệ , cụ thể là nhóm, bệnh mất trí nhớ mà phổ biến nhất là Alzheimer.

Điều đó có nghĩa Alzheimer và các bệnh mất trí không hẳn là "không thuốc chữa". Đúng là nền y học của con người sau rất nhiều cố kỉnh vẫn không điều chế được bất kỳ thuốc điều trị đặc hiệu nào có thể ứng dụng để điều trị cho các căn bệnh này. Thế nhưng, hoàn toàn có thể coi dịch não tủy và dòng điện nghiêng ngả chậm là một phương thuốc tự nhiên mà ai cũng có trong cơ thể.

Tuy nhiên, để dùng được "thuốc" này, bạn phải đích thực tận hưởng được một giấc ngủ sung sướng, ít mộng. Điều đó bao gồm giấc ngủ với thời gian đủ dài, trong một không gian đủ thoải mái để bạn chìm vào thời đoạn ngủ sâu.

Màu đỏ là dấu vết của dịch não tủy đã thế chỗ dòng máu trong não bộ để làm thuê việc thu vén. Các nhà nghiên cứu lý giải rằng lúc ngủ, não không cần quá nhiều oxy nên máu có thể tạm lui - ảnh do nhóm nghiên cứu cung cấp.

nên chi, có thể nói điều trị về giấc ngủ là một hướng đi cần coi xét trong việc đẩy lùi mất trí tưởng, nhóm bệnh nan y đang vươn lên vị trí ngày một cao trong bảng xếp hạng các duyên do gây tử vong sớm.

Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mất trí tưởng đang là nguyên do gây tử vong hàng thứ 5 thế giới nhưng đang có khuynh hướng gia tăng rất mạnh.

Nghiên cứu vừa ban bố trên tập san khoa học Science.